Гиперпротеиновая диета

Гиперпротеиновая диета — потеря веса без чувства голода и усталости! Похудеть в короткий срок (5- и 15-дневная программы), наслаждаясь свежим вкусом весенних овощей, экзотических фруктов, грибов, шоколада, ванили, капуччино, предлагает программа Нутри-диет Ericson Laboratoire. Состав продуктов Нутри-диет — 72-80% высококачественных протеинов, комплекс витаминов А, В, С, Е, РР и минералы (100 кКа) — обеспечивает организму […]

США потратят четыре триллиона долларов на борьбу с ожирением

В ближайшие восемь лет США потратят на борьбу с ожирением 4,2 триллиона долларов. Об этом во вторник, 10 октября, пишет The Guardian со ссылкой на материалы Всемирной федерации по борьбе с ожирением (World Obesity Federation, WOF). К 2025 году в мире будет 2,7 миллиарда взрослых людей, страдающих от избыточного веса, а также 177 миллионов взрослых […]

Зеленка это полезно

Зеленка это полезно. Можно и на этих продуктах похудеть к Новому Году, только это мучительно и бессмысленно! Организм не получит и половины минералов, белков, витамин. И усиленно наберет их потом, вместе с лишними кг.

Рекомендуемые сборы трав при ожирении

При ожирении рекомендуют следующие сборы: 1. Для данной смеси нам понадобиться: цветки липы (3 части), плоды шиповника (3 части), лист берёзы (1 часть), лист чёрной смородины (2 части), травы зверобоя (1 часть), травы обыкновенной душицы (1 часть), листья лекарственной календулы (2 части). 1-2 столовые ложки данной смеси нужно будет залить двумя стаканами кипятка, после […]

Летняя диета

Удовольствие от лета может подпортить необходимость соблюдать диету или желание немного сбросить вес. Однако не стоит расстраиваться раньше времени: всем тем, кто решил исправлять «недостатки природы» именно летом, полагается очень много приятных «бонусов»! Варианты летней диеты Летом можно позволить себе больше фруктов и овощей, перейти на моно-питание (ненадолго!) или даже полностью изменить образ […]

10 лучших советов для похудения

  Разнообразие современных диет настолько велико, что бывает трудно разобраться, какая из них подойдет больше и будет полезна для организма. Диетологи создали определенные правила, соблюдая которые, можно не прибегать к мучительным голоданиям и ограничениям в приеме той или иной пищи. Вот некоторые полезные советы. После 18.00 есть нужно, но не все. День, проведенный […]

Что надо кушать, чтобы похудеть

  О здоровой пище многое сказано, даны советы, продукты рекомендованы к употреблению, возникают вопросы: как разнообразить стол, какие существуют рецепты, что же есть, наконец, если высокий холестерин или появился сахар в крови, участились гипертонические кризы. Ниже приведены рецепты, которые рекомендованы православной церковью при соблюдении поста и одобрены диетологами. Стоить успокоить людей, страдающих гипертонической […]